jak się

Dziwna sprawa. I dodam że niebezpieczne już. Ja na twoim miejscu pojechałbym z tym do szpitala ns upust a później następny. Tak mi się wydaje. Jeszcze jakiś ogarnięty lekarz jakby był to by co doradził co i jak najlepiej zrobić.

Jak ja byłem to tak, wciąż był podział jak w symetrii Ale już się to wszystko powoli zmieniało

Grind zawsze chciałem ci zadać to pytanie, bo się zastanawiałem i mnie korciło. Ty byłeś w zakładzie karnym no nie? W sensie jak tam jest, czy tak jak w filmie Symetria, że dalej jest tam jacyś podzieleni na grupy grypsujący, frajerzy itp. coś takiego, czy to tylko takie pyerdolenie i mit i jaką byś radę dał komuś, kto załóżmy poszedłby do [...]

[...] 20 parę lat i wyglądał ... no nieźle , ale gabarytowo bez szału siłowo też i nie jeden co na czysto solidnie poćwiczył mógł się porównać ... oprócz chęci zajawki i możliwości no musi być trochę genetyki trochę talentu jak coś się dżokeyem urodził to kulomi ode mnie zostanie chłop się taki urodził i już chociaż ambicje miał to trzeba powiedzieć

Teraz dużo więcej się podoba, jak bylem wielki grupa była węższa, ale też zaskakująco szeroka w odniesieniu co niby się mowi

pamietam jak kiedys sie Grind odgrazales ze bys sklepał Anzora Azhieva, bawi mnie to, że nigdy nie powotrzyl sie ten trend wobec innego zawodnika

[...] dociskanie , z desek czy też na suwnicy ? Na siłce do " desek" różnej wysokości, a w domu w suwnicy do desek a i też z blokad ,wtedy staram się każde powtórzenie robić jako osobne i też z różnych wysokości Czasami robię w domu do desek , które wkładam pod elastyczną koszulkę żeby się nie przesuwały . Na suwnicy też robiłem , ale tam jest [...]

wygladam podobnie jak wstane z rana i sie odszczam

Madzia, wiem, wiem, kulturystki ze mnie nie będzie :-D Ale jak na w sumie brak treningu siłowego to moim zdaniem naprawdę ładnie to się rysuje i takie proporcjonalne wychodzi. Oczywiście w dużej mierze to jeszcze ulane wszystko, na pewno fajnie byłoby trochę jeszcze zejść z BF, wtedy będzie drobniej, ale nadal sportowo. Nie ukrywam, że moim [...]

Myślę aby wykorzystać mniejsze ciężaru. Nie co 2,5 kg tak jak było aktualnie ale właśnie co jeden kilogram. Spokojnie. Jeśli zajdzie taka potrzeba to przyda się Tadek te 250 gramowe. Ale spokojnie. Może będzie ok co jeden kilogram skoki na sztandze. Myślę że to wystarczy.

To chyba dwa razy się owinales metrem, albo wyglądasz jak irański hulk

Ofca przecież dużo jadł twarogu ,dlatego tak ma Dobry tekst był jak zapytali ktos jest u nich na koxie, a ofca "ponczek się chyba pierwszy przyznał" %-) Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-11-14 20:04:16

Ech, właśnie mam złe przeczucia, bo już jak doschły do końca to po końcówkach widać, że nie za bardzo złapały preparat. Ale mnie się naturalnie trochę kręcą, więc liczę, że trwała po prostu im pomoże się dłużej utrzymać niż jeden dzień, jak do tej pory. Jak mi się nie spodoba to nie powtórzę i tyle. Madzia, właśnie teraz delikatniejsze preparaty [...]

Chvja się znacie wszyscy. Dziewczyny lubią brąz jak śpiewał Rynkowski. Dlatego tak chętnie do arabskich krajów wyjeżdżały nasze modelki i przyjmowały od szejków nie powiem co.

Te ciastka kupowałam w Lidlu. Dobrze wiedzieć,że sa także w Biedronce. Potwierdzam,że bardzo smaczne, dla mnie zwłaszcza Peanut Butter :-D Zastanawiam się jak by wyszły w domowej wersji ... mogę Ci pomóc odpowiedzieć, robiłem bardzo podobne batony i nawet przepis wrzucałem, smak i konsystencja bardzo podobne :-) dobrze, że o nich przypomniałaś - [...]

[...] kiepsko. Problemy żołądkowe dokuczały jeszcze wczoraj rano, ale po południu już odpuściło i zjadłam porządny obiad ;-) Niestety od paru dni bolały mnie okolice szyi, tak jakbym źle spała co było możliwie, bo ból brzucha utrudniał znalezienie wygodnej pozycji. Do tego w sobotę i niedzielę po południu poszalałam trochę z sekatorem na działce, [...]

HCG 500 iu 2 x w tygodniu. I tak już brać do końca cyklu? Jeśli możesz podpowiedz mi proszę czy brać to cypio w ostatnim tygodniu propa razem? Jeśli tak to jak to się rozkłada w ciągu tygodnia? Dzięki

Co polecacie na masę ? W sensie nie chodzi mi o sam apetyt bo z tym problemu nie ma tylko żeby właśnie z tej całej energii dostarczanej z pokarmów wykrzesać jak najwięcej na treningu. Chodzi mi o coś co da mocnego kopa i będzie się głownie na tym skupiało. Wcześniej brałem normalne przedtreningówki i doszło nawet do 2x porcji. Aktualnie mam puszkę [...]

[...] Squat: 36,5kg/5, 45,5kg/5, 55kg/5 RDL: 60kg/5x3 Bulgarian Split Squat: 15kg/8x3 Good Morning From Pins: 50kg/6x3 Ostatni trening deloadu. Na całe szczęście, ale nie wiem jak będzie z dalszymi treningami, bo to jakaś masakra jest. Nie dość, że korki na mieście, to na siłownię chyba przychodzą króliki, bo ludzie się tak szybko nie mnożą... [...]

[...] interakcje z innymi, wychodzić, coś robić, więc by się poznawali i mieli okazję by coś zaskoczyło. I byłby seks. A tak wygodnictwo j**ane i tyle. I masa miękiszonów chłopów, jakby wykastrowanych i głupich bab, które nie wiedzą czego chcą. Wiem, bo sam takim miękiszonem, miękką fają byłem do tej pory. I radzę: chłopy odejdźcie od pornografii i [...]